Aos adeptos da aulas de pilates, quando nos exercitamos sabemos que mexemos nossos músculos mais sem saber exatamente quais são. Cabe ao professor explicar ao aluno para que nenhuma dúvida reste durante a atividade física. Esse vídeo mostra com exatidão cada grupo muscular e assim fica fácil a visualização da importância da movimentação da nossa máquina humana chamada CORPO.
https://www.facebook.com/FitnessTipsTricks1/videos/1711361862484637/
Venha fazer uma aula de Pilates grátis e aproveite dos benefícios proporcionados por essa atividade física.
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